Livres

Ce guide pratique vous entraîne pas à pas pour faire de votre accouchement une expérience positive. Ce livre instructif, réaliste et encourageant vous explique quels moyens mettre en œuvre afin de pouvoir prétendre à une expérience positive de l'accouchement par le biais de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et d'auto-hypnose. Il vous apportera, ainsi qu'à la personne qui vous accompagnera lors de l'accouchement des conseils, des outils et des astuces pour pratiquer et perfectionner ces techniques avant et pendant l'accouchement.

En suivant les " cinq étapes pour un meilleur accouchement ", vous surmonterez vos peurs, vous apprendrez à diminuer la douleur pendant le travail, et de la même façon, à vous sentir plus confiante et mieux préparée à travailler avec votre corps peu importe les conditions dans lesquelles vous mettrez au monde votre bébé.

Ce livre est aussi rempli d'histoires encourageantes et rassurantes de mamans qui ont utilisé les outils et les techniques dont il est question. Vous trouverez aussi de nombreux faits intéressants sur l'accouchement à travers le temps qui renforceront les messages de ce livre : la confiance en vous et la conviction que votre corps sait déjà comment donner naissance à votre bébé.

" Ce livre est bien plus qu'un guide pratique pour la préparation à l'accouchement. C'est un livre sur la nature humaine. Natal Hypnotherapy TM peut être présenté comme un ensemble d'outils vous permettant de dépasser les inhibitions néocorticales puissantes et les effets de milliers d'années de conditionnement culturel. "
Michel Odent Docteur en Médecine, Écrivain

"Ce manuel des temps moderne est rempli de sagesse ancienne et de techniques faisant appel au sens commun afin d'aider les femmes du 21ème siècle à donner naissance de manière sereine, en toute sécurité et dans le calme."
Dot Parry, Sage-femme

" Voici un livre fascinant et impressionnant qui permet aux femmes de se préparer à l'accouchement en faisant appel à leurs propres ressources. Elles apprennent à gérer la douleur et à faire face au challenge que représente le travail, qu'il soit long ou de courte durée. Elles, et elles-seules, maîtrisent la situation. Le contenu s'appuie sur des recherches et est présenté de manière claire, ainsi chaque femme qui étudie et s'entraine aux suggestions pratiques de l'auteure se donne les moyens de vivre un accouchement positif, voire exultant. "
Sheila Kitzinger, MBE, anthropologue, auteur

" Quel que soit le type d'accouchement que vous souhaitiez, vous trouverez ici de nombreux conseils pour vous aider à travailler avec votre corps et à vous sentir en confiance et maître de la situation au cours de cet événement bouleversant. Une aide inestimable afin de combattre les craintes que de nombreuses femmes peuvent ressentir à l'approche du travail. "
Ellie Hugues, Éditrice du magazine Pregnancy and Birth

" Ce livre est une lecture qui change la vie et il devrait être sur la liste d'achats de toute femme enceinte ! La lecture de ce livre a été pour moi une expérience purificatrice, instructive, encourageante et fortifiante. Je garde encore un sentiment profond de force et de fierté lorsque je repense à la naissance de ma fille et l'envie pressente de renouveler l'expérience! "
Shona Kitchener, une maman


Mais alors, qu'allez-vous apprendre en lisant de ce livre ?

Comme le suggère le titre, c'est un guide pratique pour la préparation à l'accouchement. Ce livre vous aidera à supprimer les choses qui entravent le processus d'un accouchement instinctif, en vous aidant à surmonter vos peurs et en ayant davantage confiance dans les capacités de votre corps pour donner naissance. Il vous aidera à comprendre l'impact que vos pensées ainsi que l'environnement extérieur peuvent avoir sur les fonctions basiques de l'accouchement, ainsi que l'impact qu'ils peuvent avoir sur votre bébé. Il vous permettra de vous débarrasser des pensées inutiles, de façon à vous permettre de laisser votre corps donner naissance instinctivement. Il vous aidera à être en harmonie avec les instincts et les capacités naturels de votre corps.

Il est rempli de conseils et d'idées pratiques pour vous aider, vous et la personne qui vous accompagnera le jour de l'accouchement, à vous préparer un accouchement plus calme, ce qui permettra probablement à votre bébé d'avoir un départ plus serein et plus calme dans la vie.

Ce livre est rempli d'histoires d'accouchement inspirantes et rassurantes et de faits intéressants sur comment les femmes donnent naissance dans les autres cultures. Mon but est, page après page, d'augmenter votre confiance dans votre corps et dans le déroulement de l'accouchement et de vous encourager à vous sentir forte et prête à vivre un accouchement positif et exaltant.

Les sentiments et les souvenirs d'une femme qui entourent la naissance de ses enfants restera en elle pour toujours. J'ai récemment rencontré une femme de plus de 80 ans. Elle ne se souvenait pas où elle avait mis ses lunettes mais elle se souvenait de chaque détail et de chaque émotion qu'elle avait ressentie lorsqu'elle avait donné naissance à son fils cinquante-cinq ans plus tôt.

De nos jours, une part importante de la préparation à la naissance tourne autour de la préparation physique et matérielle et pourtant, on n'accorde pas beaucoup de temps ou de réflexions à la préparation émotionnelle et mentale à l'accouchement. Mon amie âgée de 80 ans ne m'a pas parlé de la poussette qu'elle avait ou de la couleur de la chambre de son enfant : ce dont elle se souvenait, c'était l'accouchement et ce qu'elle avait ressenti.

En lisant ce livre, vous faites un pas positif vers une véritable préparation de votre esprit et de votre corps pour l'un des événements les plus incroyables, les plus forts et les plus bouleversants de votre vie. Vous vous donnez plus de choix, vous apprenez plus d'outils et de techniques et vous vous aidez à recadrer certaines de vos idées sur l'accouchement. En fin de compte, vous augmentez votre confiance dans le fait que vous pouvez influencer votre façon de vivre l'accouchement et en faire ainsi une expérience mémorable à tous points de vue.